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食材
橄欖菜性平味甘、酸、微澀;入肺、胃經
橄欖菜

橄欖菜的作用與功效

功效:消腫利咽,生津解毒。主治咽喉腫痛,煩渴,咳嗽吐血,菌痢,癲癇及食物中毒等病癥
禁忌人群:無禁忌人群
適宜人群:老少皆宜。但孕婦要少吃

1橄欖菜介紹

橄欖菜是潮汕地區所特有的風味小菜,取橄欖甘醇之味,芥菜豐腴之葉煎制而成。

2橄欖菜的營養價值

橄欖菜的營養價值

富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘,還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。營養學家認為,橄欖既是蔬菜也是水果,營養價值很高。橄欖含有67%的水分、23%的脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質,同時還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素E等多種維生素。欖欖油中所含的維生素E是血管保護劑,可降低膽固醇和甘油三酯。

3橄欖菜的功效與作用

橄欖菜的功效與作用

橄欖味甘、酸,性平。能清肺利咽,生津,解毒。用于咽喉腫痛;心煩口渴,或飲酒過度;食河豚、魚、鱉引起的輕微中毒或腸胃不適。此外,亦有用于癲癇的。

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