舒心安神口服液是正規(guī)藥，是紅OTC的國藥準(zhǔn)字號的純植物藥，國藥準(zhǔn)字是Z20025295，主要原料是迷果芹、黃芪、沙苑子、黃精、天冬、枸杞子、制何首烏、甘草、苯甲酸鈉，可以滋補脾胃，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘失眠、乏困無力、神經(jīng)衰弱見上述癥狀者，可放心服用。

神經(jīng)衰弱患者吃這些食物好

神經(jīng)衰弱的患者在平時可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含卵磷脂的食物、富含維生素的食物，以及藥食同源的食物等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等。

1、富含蛋白質(zhì)的食物

例如牛肉、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是組成人體一切細胞、組織的重要成分，神經(jīng)衰弱的患者進食此類食物，對于身體恢復(fù)有促進的作用。

2、富含卵磷脂的食物

例如蛋黃、動物肝臟、黑豆等，卵磷脂含有不飽和脂肪酸，對于消除大腦疲勞以及改善記憶力有一定好處。

3、富含維生素的食物

例如各種新鮮的蔬菜和水果，維生素可以調(diào)節(jié)人體的代謝功能，對于疾病的恢復(fù)有一定的好處。

4、藥食同源的食物

例如大棗，在中醫(yī)具有安神養(yǎng)心的功效，還有核桃具有補益、養(yǎng)神的功效，而桂圓具有補血安神、益腦的功效。

5、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物

例如谷維素片、維生素B12片等，以谷維素片為例，其具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)的作用。

此外還可以吃富含微量元素的食物，以及抗抑郁藥物、抗焦慮藥物等。除了在進食和服藥需要注意以外，還建議患者在平時保持充足的睡眠時間，適當(dāng)進行運動，調(diào)節(jié)好情緒，以促進身體康復(fù)。

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