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食材
鯰魚性溫味甘,歸胃、膀胱經
鯰魚

鯰魚的作用與功效

功效:補氣、滋陰、催乳、開胃、利尿
禁忌人群:痔瘡、肛痛
適宜人群:體虛,營養不良,小便不利,腳氣浮腫,產婦缺乳

1鯰魚介紹

鲇魚,又稱作胡子鰱、黏魚、塘虱魚,生仔魚。此魚的顯著特征是周身無鱗,身體表面多黏液,頭扁口闊,上下頜有四根胡須。鲇魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化,特別適合老人和兒童。

2鯰魚的營養價值

鯰魚的營養價值

鯰魚營養豐富,每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質17.3克,并含有多種礦物質和微量元素,特別適合 體弱虛損、營養不良之人食用。

除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外,全身是寶,鯰魚是名貴的營養佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。

3鯰魚的功效與作用

鯰魚的功效與作用

1.催乳

鲇魚是催乳的佳品,并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產后食療滋補的必選食物。

2.去水腫

中醫認為,鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。

3.滋補佳品

鯰魚是名貴的營養佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。

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