女人喝的美容養(yǎng)顏茶

1、姜棗茶

做法：生姜200克、大棗200克、鹽20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10-15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

功效：長期服用姜棗茶可使容顏紅潤，肌膚光滑。

2、玉竹茶

做法：玉竹9克，沸水沖泡，每日代茶頻飲。

功效：玉竹茶具有養(yǎng)陰潤燥，生津潤顏的功效，如果我們經(jīng)常喝的話，還能夠起到輕身延年的作用哦。

3、桃花茶

做法：干桃花4克、綠茶5克，沸水沖泡飲服。

功效：桃花茶非常適合臉上有黑斑、老年斑以及經(jīng)常被太陽照射導(dǎo)致皮膚黑的人，孕婦或者月經(jīng)過多的話就得少喝一些了。

4、何首烏茶

做法：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10克。將上述幾味加水共煎、去渣飲用，每日一劑，隨意分次飲完。

功效：有美容、降脂、減肥的功效。

5、牛奶紅茶

做法：牛奶100克，紅茶1克，食鹽適量。先將紅茶煎濃汁，再將牛奶煮沸，兌入紅茶汁，同時(shí)加入少許食鹽，和勻代茶飲。

功效：有益氣填精，養(yǎng)顏潤膚之功效，長期服用可令人體質(zhì)強(qiáng)健，肌膚潔白潤澤有彈性。