失眠是能吃朝天椒的，但是失眠朋友睡前不宜吃太多朝天椒的，辣椒內(nèi)含有辣椒堿及粗纖維，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促進食欲，祛除胃寒病；辣椒對預(yù)防感冒、動脈硬化、夜盲癥和壞血病有顯著作用。

朝天椒的食用功效

1、減肥：辣椒素可刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，緩解疼痛感可加快新陳代謝，令人保持身材苗條。

2、降壓降脂：可降低膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酸酯含量，促進血液循環(huán)，預(yù)防心臟病和中風(fēng)等病癥。

3、健脾消食：辣椒內(nèi)含有辣椒堿及粗纖維，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促進食欲。

4、其他功效：祛除胃寒病;辣椒對預(yù)防感冒、動脈硬化、夜盲癥和壞血病有顯著作用。