甲亢病人的合理飲食方法

1、良好的習(xí)慣

甲亢患者在治療過(guò)程中，一定要有良好的生活習(xí)慣，這樣才能避免患者的病情加重，一些年輕的甲亢患者中,由于某些原因,常常不吃早飯,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致長(zhǎng)期睡眠不足,有的甚至吸煙酗酒.這些都是不良的生活習(xí)慣,不利于甲亢的恢復(fù)。甲亢病人應(yīng)該一日三餐,按時(shí)作息,睡眠充足,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒。

2、保證維生素供給

這也是需要甲亢患者重視的一個(gè)問(wèn)題，患者在平時(shí)的飲食方面應(yīng)該注意維生素供給，宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應(yīng)保證供給,同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C，因此患者知道甲亢的飲食要注意什么后，對(duì)這些方面要重視起來(lái)。

3、不能暴飲暴食

這也是甲亢患者需要注意的問(wèn)題，甲亢患者在治療的過(guò)程中，應(yīng)該補(bǔ)充充足的水分,忌咖啡、濃茶等興奮性飲料.注意營(yíng)養(yǎng)成分的合理搭配.禁食海帶、海魚(yú)、海蟄皮等含碘高的食物.由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā),故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。