薄荷葉泡水的作用

1.清熱解毒有利排尿

薄荷草的特性偏寒，具備很好的散風排熱的功效，生活起居選用薄荷葉泡水喝，具備很好的清熱解毒有利排尿的功效，有利于大家的身心健康。

2.消腫除菌

有研究發現香薄荷中帶有8種兒茶萘酚酸，這類化學物質具備消腫除菌的功效，假如人體出了炎癥的病癥時，可以用香薄荷來泡水喝，協助你盡快恢復。

3.緩解疲勞

由于薄荷草中的薄荷油具備辛涼的芬芳味道，可刺激性神經中樞，可除勞氣、解乏力，更可讓人振作、緩解疲勞、活力增長，較為適用必須醒神的人應用。除此之外，薄荷草中帶有的薄荷醇，外敷可使皮膚粘膜血管收縮，麻木末梢神經。另外，還可消腫、止疼、消癢，并有清爽感。關鍵用以醫治皮膚發癢、皮膚濕疹、疹子、蚊蟲叮咬等癥狀。

4.促進消化

香薄荷還具備一定的促消化、減輕胃漲的功效，因此生活起居中食欲不佳、消化不良、消化不好的人都能夠和薄荷草水。

5.提升睡眠

香薄荷中帶有豐富多彩的薄荷油，薄荷醇和香薄荷酮，這種化學物質進到我的身體中，便會使我們的人的大腦處在激動的情況，還能夠推動血液循環系統的速率，讓焦慮不安的心態快速平穩，在夏季大家非常容易出躁熱的情況，用香薄荷來泡水喝，能夠具有調整情緒，提升睡眠的功效。

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