菊花茶的搭配方法

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者!菊花跟金銀花都是祛火的，兩種物質(zhì)性質(zhì)相同，金銀花又是具有減肥效果的，再加上山楂良好的消化以及菊花中的氨基酸可以預(yù)防多種心血管疾病哦!

2、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。三種花茶都是清熱的，尤其是金銀花的藥用效果非常好預(yù)防感冒發(fā)燒有奇效，茉莉花的花香味可以起到舒緩神經(jīng)的效果!

3、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶。蜂蜜對于上班族來說是非常好的排便排毒的食材多吃可以有助于緩解干燥的腸道幫助排除腸道毒素。