失眠是能喝椰汁的，椰汁味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛風(fēng)、驅(qū)毒、有益氣、潤顏的功效，中醫(yī)記載“養(yǎng)生第一果汁”。椰汁蘊(yùn)含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。

椰汁的食用功效

1、生津止渴、益氣祛風(fēng)：椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治熱病。

2、其果肉有益氣、祛風(fēng)、驅(qū)毒、潤顏的功效。

3、美容護(hù)膚：椰肉的含油量約為35%，這些物質(zhì)具有補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)、美容、防治皮膚病的作用。

禁忌人群

椰汁性偏溫?zé)幔�不宜過量飲用;同時(shí)病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。