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食材
鯛魚性平味甘,歸心、脾、胃、大腸經
鯛魚

鯛魚的作用與功效

功效:補胃養脾、祛風、運食
禁忌人群:無禁忌人群
適宜人群:食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱

1鯛魚介紹

鯛魚是一種統稱,種類很多。鯛魚是海魚,中國沿海均產,但以遼寧大東溝,河北秦皇島、山海關,山東煙臺、龍口、青島為主要產區,山海關產的品質最好。鯛魚肉質細嫩、味道鮮美,頭部膠質含量豐富,含有大量脂肪,煨湯味道最佳。加吉魚分紅加吉和黑加吉兩種,紅加吉的學名叫真鯛,黑加吉即黑鯛。有關加吉魚名字的由來,還有一段有趣的故事呢。鯛魚相傳,唐太宗李世民東征,來到登州(現在的山東蓬萊)。一天,他擇吉日渡海游覽海上仙山(現今的長山島),在海島上品嘗了長相漂亮味道鮮美的魚之后,便問隨行的文武官員,此魚何名?群臣不敢胡說,于是作揖答道:“皇上賜名才是。”太宗大喜,想到是擇吉日渡海,品嘗鮮魚又為吉日增添光彩,為此賜名“加吉魚”。


2鯛魚的營養價值

鯛魚的營養價值

鯛魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。

3鯛魚的功效與作用

鯛魚的功效與作用

1.美容護膚

服用紅鯛魚中提取的膠原蛋白,不但能延緩皮膚衰老,減少皺紋、色斑等歲月問題,更能改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態。

2.補腎養血

鯛魚具有益肝,健脾,和胃,補腎,潤腸,養顏護膚,通血,調經,養陰補虛等功效。

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