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食材
雞腿菇性平,味甘,歸心、胃經
雞腿菇

雞腿菇的作用與功效

功效:益胃清神,消食化積
禁忌人群:感冒或腸胃不適者慎用
適宜人群:適合糖尿病、痔瘡患者食用

1雞腿菇介紹

雞腿蘑是毛頭鬼傘的俗稱,其形如雞腿,口感滋味似雞肉,被譽為“菌中新秀”。雞腿蘑為真菌植物門真菌毛頭鬼傘,子實體。雞腿蘑菌柄粗壯色白,形象似雞腿,肉質肥嫩,清香昧美又似雞絲。在歐洲德、捷、荷等國大量栽培。雞腿蘑含有豐富的蛋白質,碳水化合物,多種維生素,多種礦物質。由于雞腿菇集營養、保健、食療于一身,且色、香、味、形俱佳,炒食、燉食、煲湯均久煮不爛,滑嫩清香,因而備受人們青睞。

2雞腿菇的營養價值

雞腿菇的營養價值

雞腿蘑含有多種具有調節功能的維生素和礦物素元素,參與體內糖代謝,有調節功能的維生素和礦物質元素,參與體內糖代謝,有降低血糖的作用,并能調節血脂,對糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖尿病人的理想食品。

3雞腿菇的功效與作用

雞腿菇的功效與作用

1.提高免疫力

雞腿菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

2.通便

雞腿菇纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。

3.安神除煩

雞腿菇含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,起到鎮靜安神的作用。

4.降糖消渴

雞腿菇對糖尿病有輔助治療作用。

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