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食材
桂花性溫、味辛;入肺經(jīng)、大腸經(jīng)
桂花

桂花的作用與功效

功效:散寒破結(jié),化痰止咳
禁忌人群:虛火旺者少用桂花
適宜人群:口臭,風火,胃熱牙痛,咳嗽痰多,閉經(jīng)腹痛

1桂花介紹

桂花又名木犀、巖桂,系木犀科常綠灌木或小喬木,質(zhì)堅皮薄,葉長橢圓形面端尖,對生,經(jīng)冬不凋。花生葉腑間,花冠合瓣四裂,形小,其品種有金桂、銀桂、丹桂、月桂等。桂花是中國傳統(tǒng)十大花卉之一,集綠化、美化、香化于一體的觀賞與實用兼?zhèn)涞膬?yōu)良園林樹種,桂花清可絕塵,濃能遠溢,堪稱一絕。尤其是仲秋時節(jié),叢桂怒放,夜靜輪圓之際,把酒賞桂,陳香撲鼻,令人神清氣爽。            

2桂花的營養(yǎng)價值

桂花的營養(yǎng)價值

1、桂花含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素,含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。

2、桂花中含有鉬、硒、鉀、鈷等對人體有益的微量元素以及紫羅蘭酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有機成分。

3桂花的功效與作用

桂花的功效與作用

1、桂花中所含的芳香物質(zhì),有著非常不錯的稀釋痰液的作用,并且還能夠幫助我們促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,并促進腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風痢血。

3、桂花馨香,能祛除口中異味,并有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。

4、桂花能夠起到非常不錯 陰補腎、補元氣、調(diào)整機能的功效,另外經(jīng)常食用桂花對于幫助我們?nèi)梭w調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏的效果也非常不錯。

5、經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng),特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣,舒暢精神安心寧神。尤其對上班族來說,每天早晨一杯桂花茶,提神效果不錯哦。

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