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食材
羊里脊味甘、性熱,入脾、胃、腎、心經
羊里脊

羊里脊的作用與功效

功效:溫補脾胃,溫補肝腎,補血溫經
禁忌人群:發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用
適宜人群:身體健康、體質平和的人均可食用,腎虛患者和脾胃虛寒的患者可適當食用,適合產后貧血、白內障、青光眼等癥狀患者的人群食用

1羊里脊介紹

羊是純食草動物,所以羊肉牛肉的肉質要細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一,可收到進補和防寒的雙重效果。羊里脊是緊靠脊骨后側的小長條肉,纖維細長,質地軟嫩。適于熘、炒、炸、煎等。

2羊里脊的營養價值

羊里脊的營養價值

1.羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2.羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。

3羊里脊的功效與作用

羊里脊的功效與作用

1、保護胃黏膜

羊里脊可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫認為,羊里脊還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。羊全身是寶。羊里脊是絕佳的食療保健品,尤其是我們男性朋友們,在生活中經常食用一些羊里脊,對于我們腎臟的健康是非常的有好處的,并且還有非常好的補腎的效果,另外,羊里脊還幫助我們促進腸胃的健康。

2、補肝明目

羊里脊有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。日常生活中多吃一些羊里脊也是可以幫助我們補充各種營養物質的,羊里脊的進補功效也是非常好的,尤其是身體虛弱的朋友們,更是可以經常食用羊里脊,這樣可以幫助我們有效的改善身體的體質,對于我們人體的健康非常的有幫助。

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