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食材
豬蹄筋甘,溫。入脾、腎經(jīng)
豬蹄筋

豬蹄筋的作用與功效

功效:豬蹄筋有養(yǎng)血樸肝、強筋壯骨之能
禁忌人群:無不適宜人群
適宜人群:老少皆宜,尤適宜青少年、中老年人、腰膝酸軟、身體瘦弱者食用

1豬蹄筋介紹

豬蹄筋即連接關(guān)節(jié)的腱子,人工抽出后干制而成。它的前蹄與后蹄,后蹄的筋質(zhì)量好,一端成圓形,另一端分開兩條,也都是圓形。前蹄的筋質(zhì)量差,筋短小,一端呈扁形,另一端分開兩條,也呈扁形。蹄筋是由膠原蛋白與彈性蛋白構(gòu)成。膠原蛋白,可以被消化,但其營養(yǎng)價值遠不如肌肉組織的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值不高,但因其富含膠質(zhì),質(zhì)地柔軟,所以在烹調(diào)中常用作筵席菜肴的原料。

2豬蹄筋的營養(yǎng)價值

豬蹄筋的營養(yǎng)價值

豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質(zhì),含膽固醇。

3豬蹄筋的功效與作用

豬蹄筋的功效與作用

1.豬蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。

2.豬蹄筋具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用;有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。

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