蒲桃是有補腎作用的，蒲桃、人參各3克。火酒浸一宿，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力強壯，若臥時摩擦腰脊，力能助腎堅強，服之尤蜘徂由為得力。

蒲桃的食用功效

1、利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3、益肝：可以促進肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。

4、補腎：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒的腎陽虛。癥狀為“熱”，腰酸、燥熱、盜汗等的腎陰虛。

5、強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

6、壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。