掉頭發吃滋補生發片管用，滋補生發片是純中藥的生發防脫的好藥，不搽不抹，內在調理，不受年齡性別的限制，滋補生發片可以滋補肝腎、益氣養容、活絡生發，用于一般是由于肝腎虛導致的脫發癥由中草藥熬制而成，有當歸、地黃、川芎、桑椹、黃芪、黑芝麻、桑葉、何首烏(制)、菟絲子、枸杞子、側柏葉、熟地黃、女貞子、墨旱蓮、雞血藤，防脫生發更有效。

掉頭發吃什么食補

1、蔬菜

如果出現掉頭發癥狀，可以適當吃蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、菠菜、青菜，當中含有豐富維生素，能夠提供基本營養，避免掉頭發癥狀加重。

2、水果

通�？梢赃x擇獼猴桃、桑葚、楊桃、柑橘、蘋果等，當中含有豐富維生素、花青素，能夠補充身體所需要營養物質，為毛囊提供一定營養，改善掉頭發癥狀。

3、奶類

一般可以喝純牛奶，因為純牛奶是一種高蛋白質食物，能夠給機體提供營養，在一定程度上改善脫發現象。

4、蛋類

通常包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，當中含有蛋白質和其他營養物質，不僅可以補充身體所需要能量，還可以促進頭發生長，有助于改善掉頭發。

5、海鮮

一般可以吃龍蝦、螃蟹等，當中的營養成分比較豐富，能夠提高自身免疫力和抵抗力，而且也可以改善脫發，但是不建議吃太多。

掉頭發嚴重時需要及時到醫院就診，配合醫生治療。治療期間要注意放松心情，避免精神緊張。

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