吃大蒜是能輔助降糖的，大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量。

吃大蒜的其它好處

1、強力殺菌：大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用。

2、防治腫瘤和癌癥：大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長。

3、排毒清腸：大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。

4、旺盛精力：大蒜可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力癥狀，并可促進精子的生成，使精子數量大增。

5、預防感冒：可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

禁忌人群

眼病患者，肝炎患者，非細菌性腹瀉患者，正處于服藥期間的病人慎服。

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