滋陰壯陽喝這些茶好

1、人參茶

人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。

2、龍眼茶

養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

3、杞菊參茶

材料：西洋參3片、高麗參1片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開水沖泡十分鐘。

功效：養肝明目補氣。高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。

4、補氣生津茶

材料：紅棗3個、西洋參3片、麥冬2g，五味子0.3g。用200毫升的開水沖泡十分鐘。

功效：補氣生津。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用，西洋參補氣清熱養陰。

5、玫瑰美顏茶

材料：干品玫瑰花1g;麥冬、玉竹、首烏各1.5g，200毫升的開水沖泡十分鐘。

功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。

6、茉莉花茶

材料：若干朵茉莉花，用開水泡上10分鐘即可。

功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫學學者研究認為，茉莉茶香有極佳的鎮靜安神效果。