感冒流鼻涕快點(diǎn)好的方法

1、浸泡你的腳

流鼻涕的癥狀主要是由感冒引起的。此時(shí)幫助身體驅(qū)寒可以有效緩解流鼻涕的癥狀。你可以準(zhǔn)備一些熱水浸泡你的腳。浸泡時(shí)，可以在水中加入一些姜片，這樣會(huì)有更好的散寒效果。

2、熱敷法

睡覺(jué)前用熱水浸泡紗布，放在雙耳上1分鐘。鼻腔將暢通無(wú)阻，呼吸也將自由。因?yàn)槎�朵里有一個(gè)微小的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)鼻子里的血液循環(huán)。在高溫刺激下，能引起血管舒張，有利于消除細(xì)菌和病毒，對(duì)感冒有一定的治療作用。你也可以用熱毛巾擦鼻子，這也有一定的療效。

3、蒸面法

用蒸鍋蒸你的臉。這樣做可以滋潤(rùn)你的鼻子，更快地排出鼻涕。然而，重要的是要注意，你不應(yīng)該使用它太久。蒸汽只需要大約三分鐘。如果你沒(méi)有蒸鍋，你也可以洗個(gè)熱水澡。蒸汽還有助于打開(kāi)鼻腔，讓呼吸順暢。

4、按摩

采取橫向位置，如果左側(cè)被阻擋，躺在右側(cè)，如果另一側(cè)被阻擋，躺在左側(cè)。用十個(gè)手指在鼻翼上摩擦項(xiàng)英穴兩次，1 ~ 2分鐘即可達(dá)到效果。這將允許鼻子進(jìn)入空氣，從而不會(huì)發(fā)生鼻塞。

如果你感冒流鼻涕，你應(yīng)該多休息，喝溫水并保持溫暖。尤其是如果你不注意保暖，很容易感冒。雖然感冒是一種輕微的疾病，但如果嚴(yán)重的話，它也會(huì)損害人體健康。