小青柑茶可以健胃消食

1、健脾消食

小青柑茶具有健脾消食的效果，這是因為小青柑相對來時味道比較酸澀，同時也含有少量的陳皮，而陳皮是可以幫助消化的，比如肚子脹或者是不消化的時候，可以先選擇喝一些小青柑茶來緩解這種情況。

2、抗菌消炎

小青柑茶具有抗菌消炎的功效，這是因為小青柑茶中的果皮中含有一種可以殺菌消炎的成分，同時還可以幫助去除口腔的異味，所以如果覺得體內(nèi)有炎癥是可以多喝一些小青柑茶的，幫助消炎殺菌，效果非常不錯。

3、消脂

日常生活中多喝小青柑茶是可以消脂的，可以有效的幫助瘦肚子，可以幫助消化，所以一定程度上可以消除脂肪，不過需要多喝才有效果，所以想要達到減脂的效果一定也要配合運動，效果才會更好。

4、消除疲勞

多喝小青柑茶是可以幫助消除疲勞的，這是因為小青柑茶中還能有豐富的酚酸，可以幫助抵抗病菌，同時還可以幫助消除人體的疲勞狀態(tài)，所以如果你覺得最近有點疲勞，是可以喝一些小青柑茶的，不過要正確的用量才可以，不要一次性攝入更多，因為小青柑的味道是比較酸澀的，以免對胃造成不好的影響。