淺表性胃炎可以吃高蛋白的食物

1、吃高蛋白質(zhì)的食物

即便患上了淺表性胃炎，也不能夠忽視營(yíng)養(yǎng)的攝入，選擇蛋白質(zhì)高或者是維生素豐富的食物也很重要，將豆腐，牛奶，胡蘿卜，發(fā)酵型的食物就相當(dāng)合適，在日常飲食過(guò)程之中要注意少吃多餐，不要加重胃部的負(fù)擔(dān)。

2、選擇口味清淡的食物

大魚(yú)大肉不適合淺表性胃炎的患者食用，所以在食用過(guò)程之中要注意以清淡為主，不要吃鹽分過(guò)多的食物，也不要吃酸性過(guò)高的食物，更不要吃油膩的食物，這樣不利于消化，有可能誘發(fā)更嚴(yán)重的胃痛。

3、吃容易消化的食物

淺表性胃炎患者要注意了，不要吃過(guò)硬不好消化的食物，最好的食物莫過(guò)于小米粥了，在早上醒來(lái)的時(shí)候可以喝一些小米粥，這樣就能夠起到養(yǎng)胃的作用。

4、吃維生素豐富的食物

水果蔬菜就是最佳的選擇，特別是綠葉蔬菜，擁有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，像西紅柿，茄子。在水果選擇上面，不要選擇過(guò)于寒性的梨，可以選擇蘋(píng)果，葡萄。