祛斑的方法

1、中藥祛斑法

臉上長斑需要找到病因，針對(duì)性的進(jìn)行治療，女性朋友們會(huì)長斑是由于氣血不足或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)所導(dǎo)致的，可以利用中藥進(jìn)行治療，通常都需要根據(jù)患者的病癥對(duì)自身的加減藥物，可以利用白果，還有草果以及黑豆等等，將這三種中藥茶研成粉末，每天早晨可以將這些粉末放在水中洗臉，然后再涂抹一層潤膚霜，堅(jiān)持一個(gè)月之后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得非常的白嫩以及光滑。

2、巧用西紅柿祛斑

臉上長斑的朋友們也需要重視調(diào)節(jié)好個(gè)人的飲食，人體的平衡代謝會(huì)發(fā)生紊亂與飲食習(xí)慣以及飲食方法有非常大的關(guān)系，日常生活中的飲食尤其要注意搭配，多補(bǔ)充一些蔬菜以及水果另外還需要多喝水，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出體外，要少吃油膩刺激性的食物。每天可以吃番茄或者是喝一杯番茄汁，具有非常好的祛斑效果。

3、清潔肌膚

女性朋友們臉上長斑之后，一定要注意清潔皮膚，還有一些上班族經(jīng)常面對(duì)電腦的輻射，面部會(huì)有大量的灰塵，如果不及時(shí)的清理掉會(huì)導(dǎo)致人體的面部皮膚受到一定的影響，所以大家在，用完電腦之后需要洗臉，另外也需要涂抹一些溫和的護(hù)膚品，具有非常好的潤膚養(yǎng)顏的效果，所以一些上網(wǎng)族的女性朋友們一定要注意。

4、藥膳祛斑法

女性朋友們臉上長斑的，也可以利用藥膳方來進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以喝黑木耳紅棗湯，其實(shí)紅棗是具有一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，而黑木耳是能夠有效將體內(nèi)毒素排出體外，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，可以將黑木耳洗干凈，準(zhǔn)備好紅棗阿膠紅棗去核之后加入適量的水，一起煮半個(gè)小時(shí)，經(jīng)常喝黑木耳紅棗湯是具有一定的養(yǎng)顏祛斑的效果，特別是針對(duì)面部黑斑也是具有非常好的療效。