油麥菜的功效

1、減肥

油麥菜含有較高的纖維和水分以及很低的熱量，對治療與預防便秘都有療效，減肥時可多食用。油麥菜具有豐富的纖維素和水分，可以有減肥預防便秘的作用哦。　　

2、營養(yǎng)均衡

油麥菜含有豐富營養(yǎng)成分，是生食的商品，營養(yǎng)均衡，具有降低膽固醇等功效。　　

3、促進血液循環(huán)

油麥菜中含有甘露醇，能夠有效的促進血液循環(huán)，并由利尿的作用。油麥菜可以有補充甘露醇的作用，對于促進血液循環(huán)有好處，還可以提高人體的免疫力。　　

4、鎮(zhèn)痛催眠

油麥菜具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。