吃阿膠的5個好處

1.養顏美容

阿膠能明顯增強身體血細胞及血紅蛋白濃度的成分。根據補血補氣而滋養肌膚。長期服用可使皮膚白皙。皮膚鮮嫩。有光澤度。是滋潤肌膚。養顏美容之上品。

2.補血補氣

阿膠是補血補氣的關鍵飲食療法食品類，在其中阿膠糕和龍眼肉都具備非常好的補血補氣作用，能夠 用以人們嘔血、大便出血等多種多樣滲出性疾病的治療，另外也合適女士在生產制造之后服用，對女士生完孩子氣血兩虛有很顯著的滋補養生作用，能讓孕婦的人體迅速修復。

3.改進身體鈣均衡

堅持不懈服食阿膠的女士，可提升人體內鈣的攝取，提升骨礦成分，推動人體骨骼生長發育健壯，并能推動鈣的消化吸收和存儲，另外還能使自身來到老年人的情況下防止骨質疏松。

4.治療便秘和補腎壯陽

阿膠有一定的去燥作用，對腸熱腸燥造成的嚴重便秘有非常好的減輕作用，此外阿膠還能夠滋補養生腎臟功能，滋補精氣，對人們因腎虧出所掉發和耳嗚及其四肢無力等多種多樣病癥都是有非常好的減輕作用，阿膠不僅合適女士服用，男士服用之后也是有眾多益處，能夠 降低須發早白和陽萎早泄的產生。

5.益智類益腦

阿膠中帶有的多種多樣成分能夠 減輕學習培訓焦慮不安心態，使人的大腦和全身上下獲得充足歇息，有益于提升身體素質，強身健體壯神，精力充沛。阿膠中帶有臭小子小分子活性肽，能提高人體記憶能力和提升鑒別工作能力，有較強緩解疲勞功效。

阿膠的忌諱

1.發燒感冒期內要終止服食,因不利發燒感冒治愈；術后有比較嚴重流血病癥時禁止使用。

2.女士來月經時最好是不必服食阿膠，由于阿膠服用之后有利于下血，血條會提升。有子宮瘤的女士慎服。男性身患前列腺炎癥慎服。

3.身體濕熱、血壓高、血脂高、血糖高的“三高”群體，孕媽媽，嬰兒，及身患子宮瘤，子宮肌瘤等病癥的群體禁止使用。

4.服食阿膠期內不容易食純糧酒。由于核桃仁性熱，多食生痰動火作業，而純糧酒也屬甘辛熱門，二者同食，可致心火旺。

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