膽結(jié)石朋友是可以吃黑加侖的。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類(lèi)物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng)、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

黑加侖的食用功效

1、堅(jiān)固牙齦、保護(hù)牙齒：黑加侖中維生素C含量非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分。

2、保護(hù)肝功能：黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質(zhì)，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類(lèi)物質(zhì)等等。

3、改善視功能：黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質(zhì)可以通過(guò)為人體補(bǔ)充抗氧化劑而保護(hù)視功能。

4、延緩衰老：黑加侖富含如花青素、維生素C、黃酮等物質(zhì)，都是具有抗氧化功能的生物活性物質(zhì)。

5、補(bǔ)血補(bǔ)氣：平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。

黑加侖的禁忌人群

糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者、少食黑加侖。