失眠可以吃庫(kù)爾勒梨，脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。梨果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對(duì)人體健康有重要作用。梨果還有醫(yī)用價(jià)值，可助消化、潤(rùn)肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤(rùn)便的作用。

庫(kù)爾勒梨的食用功效

1、降血壓：能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。

2、清肺止咳：能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

3、開胃護(hù)肝：增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

4、防癌抗癌：防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

5、利尿通便：梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

庫(kù)爾勒梨的適用人群

健康體質(zhì)平和質(zhì)、氣郁體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陰虛體質(zhì)。

庫(kù)爾勒梨的禁忌人群

脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

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