喝荷葉茶是能減肥的，荷葉減肥需要空腹喝，而且濃度最好高一些，這樣才能夠達(dá)到有利于減肥的效果。主要就是有效地排出體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)胃腸道的蠕動性，從而達(dá)到減肥的作用。

喝荷葉茶的好處

1、清熱解暑荷葉中含有荷葉堿、蓮堿等成分，能清瀉解熱，是解暑的佳品。特別是在夏天用荷葉泡茶喝對人體有很好的解暑效果。

2、預(yù)防心血管疾病荷葉里面含有的化合物有一定的抗氧化性，可以阻擋有害物質(zhì)對人體血管的破壞，起到保護(hù)血管，預(yù)防疾病的效果。

3、清腸排毒清腸排毒是荷葉的重要功效之一，荷葉中含有大量的食物纖維，這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動，能加快人體內(nèi)大便和毒素排出，平時經(jīng)常用它泡水喝，既能緩解便秘，又能清腸排毒，可以減掉人們隆起的小肚子。

4、涼血止血因荷葉味苦澀，微咸，性辛涼，可清暑利濕，升發(fā)滑陽，涼血止血。且對多種病癥均有一定的療效，如暑濕泄瀉、眩暈、水氣浮腫、吐血、便血、產(chǎn)后血暈等，都有很好的治療效果。

5、養(yǎng)顏美容荷葉中的維生素C，各種生物堿，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。女性朋友們可以常吃荷葉來保持青春。