沙丁魚的相克

沙丁魚+蘋果：沙丁魚和蘋果一起食用會出現身體不適的情況，嚴重者會出現身體燥熱的情況。

沙丁魚+棗：沙丁魚和棗一起食用會出現惡心反胃或者嘔吐的現象。

沙丁魚+豬肝：會引起身體的嚴重不適例如惡心頭痛、腹痛、皮膚瘙癢、上吐下瀉的癥狀。

沙丁魚+柿餅：腸胃無法將其完全消化，會引起腹痛腹瀉，甚至會引起發燒的后果。

什么人不宜吃沙丁魚

1、痛風患者

痛風患者不適合吃沙丁魚，因為魚類的物質含有嘌呤類的物質，痛風患者就是因為體內嘌呤物質的代謝紊亂而引起的中風，所以痛風患者一定要注意不要食用沙丁魚，否則會造成嚴重的后果。

2、出血性疾病患者

出血性患者例如血小板減少、血友病患者、維生素K缺乏等的人不適合食用或少食用沙丁魚，因為魚肉中含有某種物質會抑制血小板的凝集，從而造成了加重出血的癥狀，對身體造成嚴重的傷害。

3、肝硬化患者

肝硬化者不適合吃沙丁魚，因為肝硬化時機體難以產生凝血因子，同時血小板偏低，會輕易的出血，所以如果再食用沙丁魚會抑制血小板的凝集，會加重出血的癥狀，使病情急劇惡化，對身體造成嚴重的傷害。

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