補腎吃菟絲子好
男性補腎常吃點菟絲子效果好。菟絲子是一味平補腎、肝、脾之良藥，臨床主要應用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽虛證。
菟絲子的藥用價值
菟絲子甘、溫，歸腎、肝、脾經，具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉之功效，始載《神農本草經》，被列為上品。甘味一般具有滋補作用，甘辛微溫，稟氣中和，既可補陽，又可益陰，具有溫而不燥，補而不滯的特點。固精安胎與性激素樣作用。中醫認為腎為先天之本，內寓元陰與元陽，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。
補腎吃菟絲子好
1、菟絲子茶
選用菟絲子１０克。洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲�？梢匝a腎益精，養肝明目。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育癥。
2.菟絲子狗肉湯
菟絲子15克，狗肉300克，鹽、味精、姜、蔥各適量。洗凈狗肉，整塊放入開水內氽透，去凈血沫，切成塊。將狗肉放入鍋內，同姜煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜一起倒入沙鍋內。再將菟絲子用布袋裝好扎緊，與鹽、蔥放入沙鍋內，加清湯適量，用大火燒沸后改小火燒至肉爛即成。經常食用可以溫腎壯陽，補益精髓。
3.菟絲子藥酒
材料：菟絲子，五味子各35克，白酒500毫升。
做法：將菟絲子，五味子用細布袋包好，放入干凈瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置于陰涼干燥處，常搖動幾次，經10-15日后即可開封取飲，每天早，晚各飲服15-20毫升。
功效：補益肝腎，養心安神，適宜于肝腎陰精虧所致的腰膝酸痛，咳喘氣短，頭暈眼花，多夢遺精，心悸不寧等癥。
4.菟絲子粥
備菟絲子30-60克，粳米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈后搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。此粥分早晚服，7～10天為一療程，隔3～5天再服。能補腎益精，養肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、小便頻數、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產等。
5.三子泥鰍湯
活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜；韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。
