腎虛是一種比較常見的身體疾病，患有腎虛不僅會影響正常生活和工作，同時也會給身體帶來一些并發癥，而壯陽果是屬于一種中藥，可以達到補腎壯陽的功效。

什么是壯陽果

什么是壯陽果?壯陽果是一種主要生長在廣西山中的藤蔓科植物。

1、生長環境：壯陽果生長在海拔900米到1800米的山地，屬于常綠闊葉林。

2、營養價值：性質溫熱善補，壯陽果含有豐富的維生素(A、B、C)，以及鈣、鉀、鐵等。

3、適用人群：性功能減退或想要延長性欲時間的男性以及女性。

壯陽果食用方法

壯陽果的食用方法有哪些?由于目前國家還沒有明確的標準，所以每次食用壯陽果的量最好少一點，食用壯陽果時，需要注意以下幾個方面：

1、如果身體正常，一般不需要服用壯陽果，畢竟壯陽果之類的壯陽藥物具有很大的副作用;尤其是不能長期服用，會對身體產生較大的刺激，而且很容易產生嚴重的依賴性。

2、平時多注意補充蛋白質，飲食盡量多樣化。

壯陽果的食用方法主要有以下：

1、將一斤壯陽果泡在一斤酒中，浸泡二十天左右，就可以開蓋飲用，能起到養腎強腰、祛除風濕、治療關節酸痛的作用。

2、取100g壯陽果，與排骨在一起煮湯，如果不能喝酒，此湯也能起到壯陽的作用。

3、如果需要立竿見影，可以取一兩到三兩壯陽果，與牛骨一起煮湯，然后加上老姜或者胡椒粉，一般10分鐘左右就會起作用。