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食材
高粱米味甘,性溫、澀,入脾、胃經
高粱米

高粱米的作用與功效

功效:和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效;主治脾虛濕困、消化不良及濕熱下痢、小便不利
禁忌人群:糖尿病患者應禁食高粱,大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱
適宜人群:一般人都可食用。適宜小兒消化不良時服食;適宜于脾胃氣虛、大便溏薄之人食用;黏性較強的高粱,適宜于肺結核病人食用

1高粱米介紹

高粱有紅、白之分;紅者又稱為酒高粱,主要用于釀酒,白者用于食用,性溫味甘澀。高粱按性狀及用途可分為食用高粱、糖用高粱、帚用高粱。高粱是釀酒、制醋、提取淀粉、加工飴糖的原料。高粱脫殼后即為高梁米,子粒呈橢圓形、倒卵形或圓形,大小不一,呈白、黃、紅、褐、黑等顏色,一般隨種皮中單寧含量的增加,粒鈀由淺變深。胚乳按結構分為粉質、角質、蠟質、爆粒等類形,按顏色又有白胚乳和黃胚乳之別。

2高粱米的營養價值

高粱米的營養價值

在谷物中,高粱蛋白質中賴氨酸含量最低,因而蛋白質的質量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但卻能為人體所吸收,因此,以高粱為主食的地區很少發生“癩皮病”。

3高粱米的功效與作用

高粱米的功效與作用

高粱米可以和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂、涼血解毒,主治脾虛濕困、消化不良及濕熱下痢、小便不利等癥。

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