陽氣稍有不足，人體功能基本能維持，但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀。

陽氣不足的典型癥狀

1、冷：是陽氣不足的主要的表現，人體一旦發生了陽氣不足的現象，就會出現抵抗力下降，從而覺得怕冷、怕寒，對季節的轉變尤其明顯，也很容易患上感冒等疾病；

2、精神氣色較差：患者有時候明明沒有生病，但是臉色往往是青白、灰暗或是無光澤的現象，而且伴有精神不濟，渾身懶散的感覺；

3、食欲不振、容易腹瀉：陽氣不足的時候，會導致食欲不太好或是大便比較稀薄而且時常有病人會出現慢性腹瀉現象的發生，尤其在熬夜或是進食寒性食物的時候會出現拉肚子，偶爾大便中還夾雜有些未消化的食物；

4、鼻炎反復發作：鼻炎的根本原因實際上即免疫力下降，正氣不足所導致的鼻部炎癥的現象。鼻炎的患者往往是在冬季和春季的發作比較頻繁，究其原因，是由于陽氣不足所導致。