青峰菌益多活性益生菌固體飲料在很多藥店都有銷售，青峰菌益多活性益生菌固體飲料對(duì)兒童便秘、腹瀉、大便干結(jié)有非常好的療效。

益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

益生菌不可以長(zhǎng)期吃，會(huì)加重胃腸道癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果胃腸道出現(xiàn)腹瀉，或者出現(xiàn)便秘等癥狀時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。益生菌能改善胃腸道菌群平衡，促進(jìn)有益細(xì)菌在腸道定植，將有害細(xì)菌排出體外，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，恢復(fù)胃腸道正常功能。但是益生菌不能長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)期大量服用益生菌會(huì)使人體腸道產(chǎn)生依賴性，反而會(huì)加重癥狀。而且長(zhǎng)期食用益生菌，腸道會(huì)無(wú)法適應(yīng)不斷變化的益生菌群，變得敏感脆弱，容易引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌。益生菌作為緩解胃腸疾病的輔助藥物，只有胃腸有問(wèn)題時(shí)才能服用，如果平時(shí)胃腸道健康就不需要吃益生菌了。即使胃腸道出現(xiàn)疾病，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。一旦恢復(fù)健康，就不需再服用。

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