腎結(jié)石朋友是能吃圣女果的，圣女果富含蘋果酸和檸檬酸,可幫助人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的消化,對腎炎患者尤其有利尿的效果。

食用圣女果時應(yīng)注意

1、圣女果和黃瓜不能一起吃。因為黃瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其它蔬菜富含維生素C。所以,在食用圣女果時,不要和黃瓜一起食用。

2、人空腹時不能吃圣女果。圣女果中含有許多類似可溶收斂劑的成分,且易與胃酸反應(yīng),形成不可溶塊,因此食用圣女果時應(yīng)避免空腹食用。

3、圣女果未熟時不宜食用。因食用未熟的圣女果常覺得不舒服,輕者會使人口腔變苦,嚴重者會中毒,所以未熟的圣女果不宜食用。

圣女果的功效與作用包括抗氧化、抗衰老、預(yù)防心腦血管疾病、潤腸通便。日常適量進食可緩解皮膚衰老的速度，以及能有效預(yù)防色斑的出現(xiàn)。此外，有利于高血壓、高血脂等疾病的控制。