泥鰍性平、味甘，具有暖脾胃、去濕、壯陽、止虛汗、補中益氣、強精補血之功效。所以吃泥鰍是可以起到補腎壯陽作用的。

吃泥鰍的4大好處

1、改善貧血

因為泥鰍中含鐵量多，對貧血等疾病有很好的輔助療效。

2、補腎牡陽，恢復元氣

中醫認為，泥鰍是著名的食療補品，尤其適于男性，對陽瘺、早泄有顯著療效。且補而能清，諸病不忌，是泌尿系統疾病患者的上好輔助治療佳品。

3、滋陰止渴、清熱祛濕

泥鰍煮食能滋陰止渴，清熱祛濕。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱蘊蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。堅持食用5-6天，便覺精力充沛。

4、輔助治療急、慢性肝炎

泥鰍粉對促使黃疸消退及轉氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著。對肝功能及其他項目的恢復也有顯著療效。

5、有明顯的利水消腫的作用，對于肝功能、腎功能和心功能障礙所造成的水腫，如果適當的使用泥鰍，都能夠達到很好的利水通尿，進而能夠緩解水腫。

6、能夠起到很好的緩解小兒盜汗，因為泥鰍入脾、肝、腎經，通過補充這三個經絡，在緩解小兒代謝方面的作用會非常的明顯。  

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