吃白蝦是可以補(bǔ)腎的哦。《食物中藥與便方》一書(shū)中說(shuō)：“蝦性味甘、溫，托痘瘡，下乳汁，壯陽(yáng)道，是一種強(qiáng)壯補(bǔ)精藥，內(nèi)服有托里解毒之功”。

白蝦的藥用效果

1、白蝦有很高的藥效，常吃白蝦能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰。白蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2、白蝦的蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。白蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。白蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。

3、蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)于心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，且能夠很好地保護(hù)心血管系。

4、中醫(yī)認(rèn)為，海水蝦性濕，味甘咸，入腎，脾經(jīng)。

藥匯美溫馨提醒：蝦類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是好的食物。