女性減肥可以喝的水果茶

1.百香果芒果果茶

百香果汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，享有果汁之王的美譽(yù)。它可以凈化身體，避免體內(nèi)有害物質(zhì)的積累，有助于增強(qiáng)美感，改善皮膚彈性。芒果中的纖維素是一種良好的腸道。飯后，腸道清晰，天然皮膚問(wèn)題較少，可以改善皮膚干燥和黃色的問(wèn)題。將芒果洗凈并將其剝成立方體，在榨汁機(jī)中加水，然后在果汁完成后加入百香果的果實(shí)。冰箱待10分鐘后會(huì)好轉(zhuǎn)〜

2.蘆薈果茶

蘋(píng)果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，富含鐵，鋅等微量元素，使皮膚細(xì)膩光澤，起到美容和減肥的作用。蘆薈是抗炎，排毒和美白肌膚的養(yǎng)生保健。蘆薈也可以避免失去頭發(fā)的意圖。長(zhǎng)時(shí)間飲用蘆薈，頭發(fā)會(huì)變得越來(lái)越有光澤，更美麗。洗凈新鮮的蘆薈，用刀去除葉皮，將透明的多葉肉切成小塊，然后在200毫升水中煮沸。冷卻后，取切蘋(píng)果片直接飲用。

3.蜂蜜檸檬茶

檸檬含有豐富的維生素C.喝檸檬茶可以美白肌膚，避免皮膚老化，消除面部色素沉著。當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間喝蜂蜜水時(shí)，你的皮膚會(huì)變得白皙有彈性，并且會(huì)變得更加水潤(rùn)。太陽(yáng)在陽(yáng)光下曬曬后，蜂蜜也可以用來(lái)矯正皮膚。切檸檬，加一匙蜂蜜，加入溫水。沸水會(huì)損壞蜂蜜。如果您認(rèn)為檸檬太酸，您可以添加更多蜂蜜，具體取決于您的喜好。

4.草莓桑葚茶

桑椹含有豐富的維生素，胡蘿卜素，氨基酸，鈣和其他成分。它的營(yíng)養(yǎng)成分是蘋(píng)果的5-6倍，是葡萄的4倍。這些豐富的營(yíng)養(yǎng)素可以促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)人體免疫力。草莓中含有大量的果膠和纖維素，可以改善皮膚的彈性，避免皺紋的產(chǎn)生，進(jìn)而抵抗皮膚的老化。取出草莓蒂，洗凈切成兩半，擠桑椹汁，用草莓放入水中約5分鐘，然后就可以喝了〜

5.藍(lán)莓葡萄茶

藍(lán)莓是世界上最受認(rèn)可的15種健康食品之一。多吃，有助于保持皮膚健康，撫平皮膚。葡萄是夏季水果中鐵含量最高的水果，是貧血患者的營(yíng)養(yǎng)食品。葡萄汁可以滋養(yǎng)血液，使它看起來(lái)很好。用少量面粉在水中洗凈葡萄和藍(lán)莓，直到面粉吸收葡萄表面的污垢。將水洗凈并清洗干凈，然后放入水中約5分鐘。如果它味道酸，你可以喝適當(dāng)?shù)奶呛蠛取?/p>