生姜黃芪紅棗茶可以補氣血

1、生姜黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。

制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

2、紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。

制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

功效：紅棗有養血安神、舒肝解郁的功效。

3、參棗茶

材料：紅棗5顆，西洋參1錢。

制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

功效：能補助氣分，并能補益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。

4、益母草紅糖茶

材料：益母草1錢，香附子1錢，紅糖適量。

制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。