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芋頭桿可以降血壓
1、芋頭桿能降血壓
降血壓是芋頭桿的重要作用之一，芋頭桿中含有大量的鉀離子，而它鈉離子的含量卻很低，是一種典型的低鈉高鉀食材，人們食用以后能讓過高的血壓降下來，是最適合高血壓患者食用的一種養(yǎng)生食材。
2、芋頭桿能開胃消食
芋頭桿最大的功效就是開胃消食，平時(shí)它炒制喜歡與辣椒搭配，腌制時(shí)則喜歡與醋搭配，用它做出的菜品都美味爽口，能開胃消食，讓人們食用以后有種食欲大振的感覺。
3、芋頭桿能潤腸通便芋頭桿中含有大量的纖維素和膳食纖維，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能在腸胃吸水膨脹，也能提高身體腸道中食物殘?jiān)臐駶櫠龋芗涌炷c胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)大便的生成與排出，能有效縮短人們的排便時(shí)間，從而也就起到潤腸通便的作用，經(jīng)常食用芋頭桿能有效預(yù)防人類便秘的發(fā)生。
| 2022-07-24高血壓用藥
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