茯苓可以提高免疫力

茯苓中含有豐富的蛋白質和卵磷脂，這兩種物質可以使身體素質更加的強健，同時還能增加白細胞的生成，能夠很好的增強人體的免疫功能。

2、緩解感冒癥狀

茯苓可以很好的緩解因濕熱而引起的感冒癥狀，對咳嗽、痰多等癥狀有著很好的緩解作用，如果我們換了感冒，那么可以使用茯苓來煲湯。

3、抗癌

茯苓中含有很多的抗癌物質，比如維生素、氨基酸及各種微量元素，這些物質能夠抑制癌細胞的形成，并且還能破壞癌細胞的DNA，并清除容易致癌的自由基。