黑枸杞蜂蜜水可以美容護膚

1、黑枸杞蜂蜜水 美容護膚、潤腸通便

黑枸杞10粒，蜂蜜30克。 將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中沖入溫水，浸泡5分鐘即可。

2、黑枸杞紅糖水 調經止痛、暖宮祛寒

黑枸杞5粒，紅糖15克。 將紅糖放入杯中，沖入沸水，紅糖水轉溫之后加入黑枸杞，燜蓋3分鐘即可。

3、黑枸杞菊花水 清肝明目 美容養顏

黑枸杞、菊花。取白菊花6克、黑枸杞子10克; 放入茶杯中，用開水沖泡; 溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。

4、黑枸杞玫瑰水 緩解疼痛、疏風解郁

黑枸杞5粒，玫瑰花5朵。將黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中;沖入溫水，蓋悶5分鐘即可。