快速受孕的方法

1、遠(yuǎn)離煙酒。

我們都知道，煙酒對(duì)人體的傷害都是很大的，可能會(huì)造成染色體的畸變，造成畸形兒產(chǎn)生，同時(shí)對(duì)人的身體尤其是生殖功能等都有一定的影響。有的人認(rèn)為只要不是過(guò)度的吸煙飲酒可能對(duì)身體沒(méi)有多大的影響，但其實(shí)，日積月累對(duì)身體的傷害是非常大的，因此備孕期的夫妻應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒。

2、抓住黃金時(shí)期。

一般受孕的時(shí)候會(huì)選擇在女性的排卵期，受孕的幾率比較大，但你可能不知道，在排卵期內(nèi)還有著黃金時(shí)期，一般是在檢測(cè)到排卵強(qiáng)陽(yáng)性后的24小時(shí)，且精子的活性也是在24小時(shí)左右，因此要抓住這關(guān)鍵的24小時(shí)，可以大大提高受孕幾率。

3、性交后仰臥。

性交之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機(jī)會(huì)，讓精子到達(dá)并讓卵子受精。可采用女性后仰臥位，在射精時(shí)，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰道內(nèi)停留，至少半個(gè)小時(shí)之后，再將臀部墊著的枕頭撤走。

4、孕前檢查。

有的人可能會(huì)有一些婦科疾病，平時(shí)并不能被察覺(jué)，因此容易忽視。而且有的人不能準(zhǔn)確的測(cè)到排卵時(shí)間，這事可能是子宮出現(xiàn)了某些異常，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，調(diào)理好月經(jīng)周期，保證子宮的健康狀態(tài)。

5、注意飲食和運(yùn)動(dòng)。

飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)，可能引發(fā)各種疾病甚至?xí)�影響生殖功能，備孕期的夫妻一定要注意飲食健康，并且多做適量的運(yùn)動(dòng)，提高受孕幾率。