血脂高是能吃白豆沙的，白蕓豆蛋白質(zhì)含量高，還有多種礦物質(zhì)和B族維生素，功能補益肺腎、健脾和中、利水祛濕，而且因高鉀低鈉的特點，很適合于心臟病、動脈硬化、高血脂和忌鹽患者食用。常食蕓豆，還可加速肌膚新陳代謝，緩解皮膚、頭發(fā)的干燥；蕓豆中的皂甙類物質(zhì)能促進脂肪代謝，是減肥者的理想食品之一，可說是愛美女士的理想食品。

白豆沙的食用功效

1、大白蕓豆還有滋陰、補腎、健脾、溫中、下氣、利濕、止痢、消食、解毒、止呃逆等醫(yī)療作用，為理想的食療佳品。

2、大白蕓豆還有鎮(zhèn)靜作用，對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經(jīng)痛、小兒百日咳等病癥有一定療效。

禁忌人群

氣滯便結(jié)者應(yīng)慎食。