喝苦瓜汁的好處
1.苦瓜汁的維他命C含水量很高，具備防止壞血病、維護細胞質、避免動脈粥樣硬化、提升機體應激反應工作能力、維護心臟等功效。
2.苦瓜汁具備清熱解毒解暑、益氣養血養血、健脾補血、滋肝明目地作用，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多等病有一定的作用。
3.苦瓜汁具有祛火作用，祛毒。
4.茄子中汁的苦瓜素被稱作“脂肪殺手”能使攝入人體脂肪和含糖量降低。
5.苦瓜汁帶有苦瓜皂苷(別稱皂甙)，具備防止骨質疏松、調整內分泌、抗氧化性、抑菌及其提升身體免疫能力等作用。
6.苦瓜汁也有美容護膚的作用，因為茄子味道微苦，能凈心聰耳清目，盈潤皮膚。
| 2020-11-25
