宮寒的調理方法

1、艾葉

艾葉在我們日常生活中相對來說比較常見，尤其在農村田間地頭上更是隨處可見。其實很多人忽視了艾葉的功效，尤其對于女人來說，艾葉對于治療月經不調，具有非常好的效果，能夠有效的幫助子宮驅除寒氣，溫暖子宮。艾葉的使用方法有很多，最常見的就是可以用艾葉煮雞蛋，對于幫助女性排除子宮內的寒氣，具有非常好的效果，除此之外，每天晚上也可以用艾葉泡泡腳，能夠有效的促進血液循環，幫助子宮排出毒素。會養生的人還會使用艾灸的方法，來達到溫暖子宮的目的。

2、黃芪

黃芪也是一種藥用價值非常高的中藥材，大部分情況下被用來調理女性宮寒，因為他對于宮寒貧血，體寒多汗，脾腎虛弱等具有很好的調理功效。尤其進入秋天，天氣一天比一天轉涼，這樣的話，很容易會使濕氣和寒氣侵入女人的體內，造成宮寒加重的情況，每天用黃芪泡水喝，能夠有效的幫助身體排出子宮內的寒氣和濕氣，對于溫暖子宮起到很好的效果，除此之外，黃芪還具有一定的抗衰老功效，讓你越喝越年輕。

3、姜湯

我們都知道，生姜具有去濕散寒的功效。所以平時多喝點姜湯，能夠有效的幫助女性驅趕身體內的寒氣和濕氣，對于保養女性的子宮具有非常好的效果。女性朋友在來月經的時候也是可以喝姜湯的，因為它能夠很好的促進體內的血液循環，有利于將子宮內的毒素和垃圾及時排出體外，這樣的話對于溫暖子宮，緩解宮寒，和痛經的現象，具有非常好的效果。子宮溫暖了，女性的身體也會更加的健康，讓你看上去也會更加的年輕，對于延緩衰老具有很好的作用。

4、紅棗枸杞烏雞湯

紅棗枸杞烏雞對于女性來說都是大補的食物，如果將這三種食物加在一起的話，效果會發揮的更加淋漓盡致，能夠有效的幫助女性祛除體內的濕氣和寒氣，對于保養和溫暖子宮具有非常好的作用。而且烏雞中的營養價值是非常高的，還有18種氨基酸。還含有各種微量元素，對于女人的身體健康非常有幫助，女人經常喝點，不僅能夠保護子宮，還能夠增強自身的免疫力和抵抗力。而且這款湯還能夠讓女人的皮膚看上去更加的容光煥發，對于延緩衰老具有非常好的作用。