引起口臭的四個原因

1、吃的太好

大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，會影響胃腸消化酶的分泌，造成消化功能紊亂。

食物在胃腸中潴留時間過長，細菌腐敗分解食物產生各種有臭味的氣體。

呼吸時，就容易帶出“臭味兒”。

2、喝水太少

唾液有“殺死”產臭菌的作用，如果平時不愛喝水、少喝水，口腔中唾液減少(口干狀態超過30分鐘，產臭菌就會大量增加)，這樣就會有口臭。

PS：早上起床口臭比較嚴重也是這個原因。

3、牙周疾病

本身有牙周炎或者蛀牙的人群，口腔中的細菌會大量聚集在牙結石表面和蛀洞里面，發出臭味。

4、腸胃問題

例如有胃潰瘍、胃炎、幽門螺旋桿菌感染之類的，或者是說胃火上犯，胃部經常有隱隱約約的灼熱感。

平時自己也不怎么注意，喜歡吃一些涼的、冰的、辣的等一些刺激性的食物，可能還伴有大便秘結的問題。