薏米的宜搭

薏米+車前子：可清熱利濕

薏米+粳米：可補脾除濕

薏米+板栗：可健脾健胃

薏米+紅棗：可補益心脾

薏米+楊桃：可開胃消食、健脾益胃

薏米+紅豆：可預防貧血

薏米+獼猴桃：可抑制癌細胞

薏米+山楂：可減肥降脂

薏米+銀耳：可治脾胃虛弱、肺胃陰虛

薏米+香菇：可營養豐富、化痰理氣、健脾除濕

薏米+南瓜：可治療腳氣

薏米+山藥：可潤肺益脾

薏米+鯉魚：可利尿消腫

薏米+羊肉：可健脾補腎、益氣補虛

薏米+栗子：可健脾益胃、利濕止瀉

薏米的相克

薏米+海帶：會引起淤血

相關閱讀：薏米的營養價值與功效作用