紫菜的宜搭

紫菜+豆腐：可清熱解毒

紫菜+蝦皮：可開胃、易吸收

紫菜+蜂蜜：可潤肺止咳

紫菜+雞蛋：有利于營養素的吸收

紫菜+蝦仁：可養心安神、軟堅利咽

紫菜+決明子：可治高血壓

紫菜+車前子：可清熱利尿、滲濕通淋

紫菜+白蘿卜：可清肺熱、治咳嗽、清心開胃

紫菜+海帶：可治水腫、貧血

紫菜+墨魚：可強身健體

紫菜+雞蛋：可補充維生素B12和鈣質

紫菜+豬肉：可化痰軟堅、滋陰潤燥

紫菜+青蘿卜：清肺熱治咳嗽

紫菜+白蘿卜：清肺熱治咳嗽

紫菜+紫甘藍：能吸收到更高的營養

紫菜+圓白菜：可保護心臟

相關閱讀：紫菜的營養價值與功效作用