排卵期為下次月經來潮前14天左右，女性若想要在同房時容易懷孕，一天中可以選擇在下午五點和下午七點之間同房，可以增加受孕的機會。

下午同房更容易懷孕

如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用。它使大多數婦女在下午 3時~7時這段時間排卵。將這兩項研究合為一，人類確實存在“幸福時刻”。

裸睡有種無拘無束的自由快感，研究證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。

現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內陽氣舒展暢達。如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。

備孕同房的注意事項

第一、應該選擇在女性排卵期同房，如果女性不是在排卵期，同房受孕的機會也會比較低。

第二、男女雙方身體必須在完全健康的情況下才可以增加受孕的機會，如果女方存在輸卵管堵塞或婦科炎癥時，懷孕的機會也會降低。

第三、同房的次數不要太過頻繁，如果太過頻繁會使精子的質量下降，也會降低懷孕率。