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食材
小米面甘咸、涼(陳粟米:苦寒);專入腎,兼入脾、胃經(jīng)
小米面

小米面的作用與功效

功效:健脾和胃、補(bǔ)益虛損,和中益腎,除熱
禁忌人群:胃冷
適宜人群:脾胃虛弱、反胃、嘔吐、泄瀉、傷食腹脹、失眠、體虛低熱、

1小米面介紹

小米又稱粟米,我國(guó)北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng);小米面是由小米精加工而成。

2小米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;

2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;

3.小米具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助她們恢復(fù)體力;

4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

3小米面的功效與作用

小米面的功效與作用

1.小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;

2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;

3.小米面還具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助她們恢復(fù)體力;

4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

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